Hier zijn uw zoekresultaten Tag: Wat is intermittent fasting
Gezondheid
Je stelt jezelf misschien de vraag: wat is intermittent fasting? Intermittent fasting is in feite een methode om af te vallen. Het is een Engels begrip, dat in het Nederlands vertaald zoveel betekent als ‘vasten met pauzes’. Je vast dus niet de hele dag door, maar alleen op speciale momenten van de dag. Je vast tussen de drie hoofdmaaltijden – ontbijt, lunch en natuurlijk avondeten – door. Dit zijn de
