Laden...

Wat te doen als je zwanger bent?

Zwanger? Altijd leuk natuurlijk als er een kleintje op komst is. Zeker als het je eerste is zul je niet altijd precies weten wat te doen in bepaalde gevallen.

Lees goede boeken en praat met moeders

Het is daarom aan te raden het volgende te doen. Lees boeken over de zwangerschap en de bevalling om je daarop voor te bereiden. Laat je niet bang maken door akelige verhalen van moeders die je reeds voorgingen maar verdiep je in de feiten. Zo weet je precies wat je in iedere fase beter wel of niet kunt doen.

Deel je ervaringen met andere aanstaande moeders

Praat met lotgenoten over hoe zij de zwangerschap ervaren. Als je het zelf zwaar vindt bedenk dan dat je niet de enige bent in die situatie. Ga op speciale zwangerschapsgym om andere aanstaande moeders te ontmoeten. Zo ontmoet je mogelijk nieuwe vriendinnen en kun je praten over wat jullie bezighoudt.

Laat je gezondheid en die van de baby regelmatig checken

Nieuw leven is mooi maar ga ook op tijd op controle bij een gynaecoloog of vroedvrouw. Zij houden je lichaam en het kindje in de gaten en checken regelmatig of alles goed gaat. Laat met regelmaat een echo maken.

https://www.zwangerschap.blog/

Tags:

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Iedereen wil vrij kunnen bewegen — zonder pijn, beperking of angst. Toch krijgen veel mensen vroeg of laat te maken

...

Gezondheid wordt vaak gezien als iets dat je verkrijgt door rigoureuze maatregelen: uren in de sportschool, strenge diëten of dure

...

In een wereld waarin we steeds actiever leven, is een goede lichamelijke gezondheid essentieel. Toch kunnen blessures, chronische klachten of

...

Last van fysieke klachten zoals rugpijn, stijve gewrichten of een sportblessure? Dan is het verstandig om een afspraak te maken

...

Een Jumpers Knee, ofwel patella tendinopathie, is een veelvoorkomende overbelastingsblessure bij sporters die frequent springen of explosieve bewegingen maken, zoals

...

Heb je last van pijnklachten, een blessure of moeite met bewegen? Fysio in Sliedrecht helpt je om weer soepel en

...

Een actieve en pijnvrije levensstijl is voor veel mensen een belangrijk doel. Maar wat als blessures, chronische pijn of lichamelijke

...

Diabetes is een chronische aandoening die invloed heeft op verschillende aspecten van uw gezondheid, met name het bewegingsapparaat. Regelmatige fysiotherapie

...

Psychotherapie is een waardevol hulpmiddel voor mentale gezondheid, maar de kosten kunnen soms een drempel vormen. Gelukkig zijn er in

...

Een blessure aan de voorste kruisband (VKB) is een van de meest voorkomende sportblessures. Het herstel kan een intensief proces

...

Een afspraak bij de chiropractie praktijk overweeg je waarschijnlijk niet zomaar. Misschien heb je wel last van chronische rugpijn, nekpijn

...

In een wereld waarin gezondheid en welzijn steeds belangrijker worden, kiezen veel mensen ervoor om een carrière in deze sector

...

Waarom Nederlandse Honing Kopen? Nederlandse honing is een gezonde en natuurlijke zoetstof die veel voordelen biedt. Het is belangrijk om

...

Angst is een veelvoorkomende uitdaging waar mensen mee te maken krijgen in het dagelijks leven. Voor sommigen kan angst echter

...

Gelegen te midden van het historische decor van Steenwijk, staat Vitalis Fysiotherapie als een vertrouwd baken van gezondheid en welzijn

...

Welkom bij Tandarts Elzenhagen Bij Tandarts Elzenhagen in Amsterdam Noord staat uw mondgezondheid voorop. Onze professionele en toegewijde tandheelkundige teams

...